Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

През август се очакват жеги до 44 градуса, а след това рязко захлаждане и бури
Разработват нови инфрачервени колани за по-висока пътна безопасност
От 2027 г. пенсионните фондове влизат в инфраструктурни проекти и стартъпи
Започна ремонт на отводняването по магистрала „Тракия“
Финансови анализатори призовават за инвестиране на спестяванията вместо държане в банка
Американската армия разкри изпитанията на нова система за електронна война

НА ЖИВО

кардио фитнес

Страници:

5 лесни и ефективни упражнения за здраве и добър тонус

Как да подобрите физическата си форма с минимални усилия

прочетено 3525 пъти

Кои спортове са най-подходящи за отслабване

Активности, които горят калории и оформят тялото най-бързо

прочетено 4044 пъти

Кардио или силови тренировки: Кое е по-добро за вашето тяло и здраве

Разликите, ползите и как да намерите баланса за максимален ефект

прочетено 3088 пъти

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4152 пъти

5 лесни домашни упражнения за по-голяма сила

Как да увеличите силата си с ефективни и лесни тренировки, които може да правите у дома

прочетено 5438 пъти

Нов сезон, нов късмет: какви игри доминират в ранната есен

прочетено 4908 пъти

Шампиони по културизъм и бодифитнес в кампанията на Finesse Fitness & SPA Club Central Park в Бургас (ВИДЕО)

Кардио зоната разполага с бягащи пътеки, крос тренажори, велоергометри, гребни машини и автоматични стълби, а спининг студиото впечатлява с интерактивни състезателни режими и виртуални маршрути

прочетено 15593 пъти

Какви са ползите от тренировките с кростренажор?

прочетено 7252 пъти

Finesse Central Park Fitness & SPA Club – най-модерният фитнес и уелнес център в Бургас вече работи

Още с прекрачването на прага на Finesse Central Park става ясно, че това не е стандартна спортна зала

прочетено 32329 пъти

Всички й се подиграваха, че е дебела, но тя успя да свали 17 кг за няколко месеца с тази необичайна диета

30-годишната виетнамка се обърнала за помощ към специалист по хранене, за да промени диетата си и да отслабне

прочетено 15981 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Шок в детски лагер в Равда: Изведоха 17 деца заради опасни храни

Михаил ДИМИТРОВ 17 млн. евро за МиГ-29: МО търси кой да ремонтира до 10 двигателя

Георги РУСЧЕВ Хедър Бенет и Нина Русева прекрачват рамките в изложбата „BEYOND RULES“ в Бургас

Светлозария КИДЕРОВА Ректорът на БДУ е сред учредителите на Алианса за устойчиво развитие на изкуствения интелект

Търсите ефективно лечение на алопеция в София? Как експертите в Лозенец помагат на пациентите? От андрогенна алопеция до стресов косопад - прецизната трихоскопска диагностика в кв. Лозенец спасява фоликулите навреме 30/07/2026, Четвъртък 15:30 0

Димитър КИРЯКОВ Катастрофа с моторист затвори АМ Тракия край Ямбол, движението към София е блокирано

Михаил ДИМИТРОВ Лукс без граници: Как живеят Роналдо и Джорджина в Саудитска Арабия

Михаил ДИМИТРОВ 28-годишен карнобатлия подкара Опела си с 2,41 промила

Димитър КИРЯКОВ Зукърбърг към Вашингтон: Забраната на китайски ИИ модели няма да спечели надпреварата

Димитър КИРЯКОВ Морът от Европа идва: Август започва с до 39°, после са възможни над 40°

Флагман.БГ Ще се спука ли AI балонът скоро

Димитър КИРЯКОВ Жилище за 1 млн. евро: В България са нужни близо осем средни заплати

Димитър КИРЯКОВ Созополският талант Михаил Янакиев подписа договор с италиански гранд

Михаил ДИМИТРОВ 40 години работа, но 20 години трудов стаж: Новите правила отварят този сценарий

Светлозария КИДЕРОВА Нов удар по джоба готвят за шофьорите: Винетките скачат с 30% от 1 август

Димитър КИРЯКОВ Геро сложи край на 18-годишния си брак: Вече съм свободен човек

Димитър КИРЯКОВ Огнен ад в Турция: Евакуираха болница, затвориха пътя Фетие - Анталия

Михаил ДИМИТРОВ Дини на боклука и протест на производители на зеленчуци: Държавата погва съмнителния внос

Димитър КИРЯКОВ Над 30° във влака София - Бургас: Половината вагони на БДЖ са без климатици

Анна ДОБРЕВА В Derma Aesthetic Center вярват, че истинската красота започва със здравето

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

17 млн. евро за МиГ-29: МО търси кой да ремонтира до 10 двигателя Новата процедура идва след провален търг, за който не беше подадена нито една оферта

Софиянец направи хедбът на готвачка от заведение в Приморско, прати я в болница 39-годишният мъж ударил колежката си с глава след скандал в кухнята, жената е с комоцио и съмнение за счупен нос

Ректорът на БДУ е сред учредителите на Алианса за устойчиво развитие на изкуствения интелект Организацията обединява представители на бизнеса, науката и предприемаческия сектор с обща мисия за насърчаване на устойчивото, етично и отговорно прилагане на изкуствения интелект

Търсите ефективно лечение на алопеция в София? Как експертите в Лозенец помагат на пациентите?

Катастрофа с моторист затвори АМ Тракия край Ямбол, движението към София е блокирано Трафикът се отклонява през Зимница и Ямбол, а движението при 20-и км към Бургас вече е възстановено

Рокада в Областното пътно управление: Юристът Яна Михайлова поема шефския стол в Бургас Дългогодишният кадър на ведомството заменя на поста инж. Митко Порязов, с което се слага край на над десетгодишна ера в управлението на пътната мрежа в региона

28-годишен карнобатлия подкара Опела си с 2,41 промила Полицаи спрели автомобила малко преди полунощ на ул. „Димитър Благоев“, водачът е задържан

Край на ерата „Бургас търси помощ навън“: Въздушна линейка отлита за Варна в една от последните подобни мисии Полицията отцепи хеликоптерната площадка за критичния транспорт на 4-годишно дете към Варна, но новата болница скоро ще обърне посоката на спасителните мисии

Морът от Европа идва: Август започва с до 39°, после са възможни над 40° Първите дни на месеца ще са слънчеви и опасно горещи, а кратки захлаждания с гръмотевични бури се очертават по-късно

Полиция и Гранична претърсват Бургаско: Издирват Симона Пейчева, която държи ключа към последните часове на Загатото Днес всички районни управления на МВР на територията на Бургаска област, са включени в издирването гимнастичката, за която се предполага, че или е в този район, или ще се опита да премине през границата

Свят Всички новини

Лукс без граници: Как живеят Роналдо и Джорджина в Саудитска Арабия Футболната звезда и годеницата му съчетават семейно спокойствие с дизайнерски тоалети, редки бижута, частни полети и ваканции край Червено море

Зукърбърг към Вашингтон: Забраната на китайски ИИ модели няма да спечели надпреварата Ръководителят на Meta предупреди, че ограниченията могат да затвърдят властта на няколко технологични гиганта, вместо да направят САЩ по-конкурентни

Жилище за 1 млн. евро: В България са нужни близо осем средни заплати При 20% първоначална вноска купувачът трябва да разполага с 200 000 евро и брутен доход от близо 10 900 евро месечно

Созополският талант Михаил Янакиев подписа договор с италиански гранд Той е син на кмета Тихомир Янакиев Огнен ад в Турция: Евакуираха болница, затвориха пътя Фетие - Анталия

Огнен ад в Турция: Евакуираха болница, затвориха пътя Фетие - Анталия Силният вятър разпалва няколко огнища в туристическите райони, стотици жители са изведени на безопасно място

Почивката е лукс: Гърция се нареди сред най-скъпите дестинации в Средиземноморието Близо половината гърци няма да пътуват това лято, а високите цени на нощувките, фериботите, горивото и храната ги принуждават да съкращават ваканциите си

28 жертви след труса в Япония, още търсят оцелели Жертвите след земетресението с магнитуд 7,1 в Кумамото достигнаха 28. Спасители търсят хора под рухнал търговски център и фабричен комин

Дрон подпали американски газов танкер в Средиземно море, огънят обхвана втори кораб Няма жертви, никой не е поел отговорност, а египетските власти още не потвърждават официално причината за експлозията

Дженифър Анистън обмисля трета сватба, но годеж още няма Актрисата и Джим Къртис са заедно повече от година, а близки до двойката твърдят, че вече разговарят за общото си бъдеще

Томислав Дончев В политическия живот понякога трябва да можеш да гълташ жаби, за да върви държавата Виц на деня

Виц на деня - Честито! Отдалеч се познава, че си се оженил! Ризата ти е перфектно изгладена!
- О, да! Това е първото нещо, на което жена ми ме научи! Виц на деня

Виц на деня Срещат се двама плейбоя.
- Кажи, с коя спиш сега?
- Срам ме е да ти кажа...
- Хайде бе какво толкова!
- Ами... с жена ми. Статус във фейсбук